パーソナルカラーガイド：イエベ・ブルベ、自然光チェック、季節のパレット

パーソナルカラー診断とは

季節タイプのパーソナルカラー診断は、肌・髪・瞳が生まれ持った色をもとに人をグループに分け、その色と調和する服やメイクの色を組み合わせる方法です。もともとは画家が使っていた色彩理論から生まれ、二十世紀後半にファッションの世界で広まりました。季節の名前を借りているのは、自然の中でそれぞれの季節に、光と色の印象的な雰囲気があるからです。

最近の診断では、各季節をさらに細かいタイプに分けることが一般的です。同じイエベやブルベでも、色白で繊細な人もいれば、色素が濃くドラマチックな人もいて、見た目が大きく違うからです。パーソナルカラーは特に韓国や日本で人気が高く、多くのコスメブランドが商品をイエベ向け・ブルベ向けと紹介しているほか、SNSでも大きく広がっています。

ベースカラー・明度・彩度

ベースカラー（アンダートーン）とは、肌の表面の下にあるかすかな色みのことです。イエベ（イエローベース）は黄み、ピーチ、オリーブ寄り。ブルベ（ブルーベース）はピンク、ローズ、青み寄りです。その中間にあたるニュートラルな人もいます。ベースカラーは肌の明るさ・暗さとは別物で、とても色白の人にも、とても色黒の人にも、イエベとブルベの両方がいます。

明度は、髪や瞳も含めた全体の色がどれだけ明るいか深いかを表します。彩度（クリアさ）は、全体の印象がくっきり鮮やかなのか、やわらかくなじんでいるのかを表します。黒髪で瞳がキラッとしていて肌もクリアな人は、強くはっきりした色が似合うことが多いです。髪・肌・瞳がなじみ合っている人は、やさしくグレーがかった色の方が輝きます。この診断では、三つの軸を組み合わせて一つのパレットを導き出します。

自然光で自分の色をチェックする方法

照明ひとつで見え方はがらりと変わります。室内の暖色系の電球では誰でも黄みが強く見え、オフィスの白い蛍光灯では肌が青白く見えます。スマホのカメラや美肌フィルターも自動で色を補正してしまいます。いちばん正直に見るには、日中に窓のほうを向いて立ちましょう。空は明るいけれど、直射日光が当たっていないタイミングが理想的です。

• メイク、少なくともファンデーションとチークは落とし、カラーリングした髪は顔から離しておきます。
• 手首の内側の血管を見て、白い紙と比べてみます。
• 真っ白な布とアイボリーの布をあごの下に当て、次にゴールドとシルバーの小物を当てて、どちらが影をやわらかく見せるか観察します。
• 鮮やかな色と、同じ色のくすんだバージョンを比べます。たいてい片方は顔になじみ、もう片方は浮いて見えます。
• 友だちに一緒に見てもらいましょう。自分では気づかない違いに、他人の方がよく気づくものです。

パーソナルカラー診断のしくみ

この診断では、自分で観察できることについて十二の短い質問をします。血管の色、日焼けしたときの肌の反応、似合う金属やベーシックカラー、生まれつきの髪や瞳の色、コントラスト、そしてよく褒められる色などです。回答するたびに、イエベ・ブルベ、明るい・深い、鮮やか・くすみの三つの軸が少しずつ動き、最後にいちばん強い組み合わせがあなたのパレットになります。

採点方法は固定されているので、同じ回答なら必ず同じ結果になります。考えられるすべての回答の組み合わせを確認し、どのパレットも出る可能性があり、特定の結果に偏らないようにしています。結果ページでは、スクリーンショットできる実際の色見本、控えめにしたい色、そしてメイク・ヘアカラー・アクセサリーの簡単なアイデアを紹介しています。

パレットの活かし方と、クイズにできないこと

パレットはルールではなく、道具です。まずはトップス、ストール、メガネ、リップなど、顔にいちばん近いところから取り入れてみましょう。色の違いがいちばん出やすいのがそこだからです。パレット外の色も、靴やボトムス、バッグなら問題なく使えます。リストにない色が好きなら、少し明るく、深く、やわらかく、あるいは鮮やかにしたバージョンを試して、しっくりくるものを探してみてください。

この診断はお遊びです。プロの診断士は、整ったニュートラルな光の中でたくさんの布を顔に当てて比べ、質問票ではわからないことまで見ることができます。ヘアカラー、日焼け、服用している薬、メイク、さらには画面の設定でも、見える色は変わります。結果が意外だったら、別の日に自然光の下でもう一度試したり、友だちと結果を比べたりして、いちばん自分らしいと感じる色を大切にしてください。