Melgeneミニアプリ

あなたの愛着スタイル

恐れ・回避型 繊細なハリネズミ

近くにいたいと願いながら、それがどれだけ痛いかも知っている人。

心のどこかでは深いつながりを求めていて、別のどこかでは自分を守るためにいつも身構えています。だから近づいたと思ったら、理由もよくわからないまま離れてしまうことも。寒い日のハリネズミのように、ぬくもりはほしいけれど、トゲが刺さるのがこわいのです。こうした気持ちは、親密さがいつも安全だとは限らなかった経験から生まれることがよくあります。あなたは重すぎる人でも、ややこしい人でもありません。察しがよく、繊細で、深く共感できる人です。信頼と時間が重なれば、近くにいながら安心だと感じられるようになります。

あなたの強み

関係のためのヒント

  1. 近づきたい気持ちと離れたい気持ちが出てきたら、そのまま言葉にしてみて。「近づきたい自分と、こわい自分がいるんだ」と言えるのは勇気のいる、役に立つことです。
  2. 穏やかで変わらない関係を選んで、その関係が信頼できると示すための時間をあげて。
  3. 自分にやさしくしてあげて。昔の傷が今も影響しているなら、カウンセラーが心強い味方になってくれます。
一緒にいてラクな人 安定型

あなたが揺れてもやさしさを失わない、変わらない人が、近づいても安全なんだとゆっくり教えてくれます。

楽しみと自己理解のための気軽な診断です。心理検査や医学的な診断ではありません。愛着スタイルは時間とともに、また相手によっても変わることがあります。人間関係でつらいと感じることが多いなら、カウンセラーに相談してみるのも大きな助けになります。