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Dein Bindungstyp

Sicher Der ruhige Hafen

Du kannst nah sein, ohne dich zu verlieren, und getrennt, ohne das Vertrauen zu verlieren.

Du gehst meist davon aus, dass die Menschen, die du liebst, für dich da sind, und du bist gern auch für sie da. Nähe macht dir keine Angst, ein bisschen Abstand aber auch nicht. Wenn etwas schiefläuft, kannst du meistens sagen, was du fühlst, ohne zu explodieren oder dichtzumachen. Andere werden in deiner Gegenwart oft ruhiger, als würdest du ihnen einen geschützten Ort zum Landen bieten. Das heißt nicht, dass du dir nie Sorgen machst, sondern dass du meist wieder ins Gleichgewicht findest.

Deine Stärken

Tipps für deine Beziehungen

  1. Achte auch auf dich selbst. Der ruhende Pol zu sein heißt nicht, alles allein zu tragen.
  2. Wenn ein vertrauter Mensch besorgt oder distanziert wirkt, ist das vielleicht ein altes Muster und kein Urteil über dich.
  3. Teile, was dir hilft, ruhig zu bleiben. Ein einfaches „Das hilft mir“ kann ein Geschenk für Freunde sein, die gerade kämpfen.
Fühlt sich leicht an mit Sicher

Zwei ruhige Herzen bauen leichte, ehrliche Beziehungen. Deine Gelassenheit hilft auch jedem anderen Typ, sich mit der Zeit geborgener zu fühlen.

Nur zum Spaß und zur Selbstreflexion. Dieses leichte Quiz ist keine psychologische Untersuchung und keine Diagnose. Bindungsmuster können sich mit der Zeit und je nach Beziehung verändern. Wenn sich Beziehungen oft schmerzhaft anfühlen, kann ein Gespräch in einer Beratungsstelle oder mit einer Therapeutin wirklich helfen.