Trắc nghiệm MBTI miễn phí: bốn chữ cái nghĩa là gì và đọc kết quả thế nào

Trắc nghiệm này là gì, và không phải là gì

Bài trắc nghiệm đưa ra hai mươi câu ngắn về cuộc sống hằng ngày, chẳng hạn bạn dùng buổi tối rảnh thế nào hay phản ứng ra sao khi kế hoạch thay đổi. Với mỗi câu, bạn chọn mức độ đúng với mình trên thang năm mức, từ “hoàn toàn không đúng” đến “rất đúng”. Không có đáp án đúng hay sai, không giới hạn thời gian và không cần đăng ký. Hầu hết mọi người làm xong trong khoảng ba phút.

Cuối cùng bạn nhận được một nhóm bốn chữ cái, phần mô tả ngắn, điểm mạnh và điểm mù, cách bạn thường làm việc và yêu, cùng hai nhóm được cho là hợp nhất hoặc dễ va chạm với bạn. Tất cả được viết theo giọng vui vẻ, thân thiện. Nhưng đây không phải công cụ lâm sàng, bài kiểm tra tuyển dụng hay chẩn đoán, và tuyệt đối không nên dùng để đưa ra quyết định quan trọng về bản thân hay người khác.

Bốn cặp chữ cái nói đơn giản

Mô hình 16 nhóm mô tả tính cách bằng bốn cặp xu hướng trái ngược. Mỗi cặp cho bạn một chữ cái, và bốn chữ cái ghép lại là nhóm của bạn. Xu hướng đơn giản là phía bạn thấy tự nhiên hơn, giống như hầu hết mọi người viết bằng một tay dễ hơn tay kia. Ai cũng thỉnh thoảng dùng cả hai phía của mỗi cặp.

• E hoặc I (Hướng ngoại hoặc Hướng nội): bạn thường nạp năng lượng từ đâu, từ việc ở cạnh mọi người và hoạt động hay từ những lúc yên tĩnh một mình.
• S hoặc N (Giác quan hoặc Trực giác): bạn để ý điều gì trước, những dữ kiện và chi tiết cụ thể có thể thấy và chạm vào, hay quy luật, ý nghĩa và khả năng trong tương lai.
• T hoặc F (Lý trí hoặc Cảm xúc): khi quyết định, điều gì nặng ký hơn, logic và sự nhất quán hay giá trị và ảnh hưởng tới những người liên quan.
• J hoặc P (Nguyên tắc hoặc Linh hoạt): bạn thích sống mỗi ngày thế nào, có kế hoạch, danh sách và mọi việc khép lại gọn gàng, hay linh hoạt, nhiều lựa chọn và chỗ để ứng biến.

Nhóm và thanh tỉ lệ của bạn được tính thế nào

Mỗi câu thuộc về một trong bốn cặp, mỗi cặp năm câu. Có câu nghiêng về chữ cái thứ nhất, có câu nghiêng về chữ cái thứ hai, nên cứ chọn “đúng” hết cũng không đẩy bạn về một phía. “Rất đúng” được tính nặng hơn “khá đúng”, còn “không chắc” bằng không.

Với mỗi cặp, câu trả lời được cộng lại và phía nhiều điểm hơn cho bạn chữ cái đó. Thanh tỉ lệ ở trang kết quả là tỉ lệ thật tính từ chính câu trả lời của bạn. Thanh gần 50% nghĩa là bạn ở gần giữa cặp đó, điều này rất thường gặp. Nếu đúng bằng ở giữa, câu đầu tiên trong cặp mà bạn nghiêng rõ về một phía sẽ quyết định. Câu trả lời chỉ được tính trong trình duyệt và không bao giờ được lưu.

Mẹo để có kết quả thật lòng

Kết quả hữu ích nhất đến khi bạn trả lời như con người thường ngày của mình, không phải người bạn muốn trở thành hay người mà công việc đòi hỏi. Nếu một câu còn tùy hoàn cảnh, hãy nghĩ xem phần lớn thời gian, hoặc khi không ai nhìn, bạn thường làm gì.

Đừng nghĩ quá lâu: phản ứng đầu tiên thường chính xác hơn. Hãy làm khi bạn tương đối thoải mái, vì một tuần căng thẳng có thể khiến câu trả lời bị lệch. Và nếu có thanh nào gần 50%, hãy đọc mô tả cả hai phía của cặp đó: có thể bạn thấy mình ở cả hai, và điều đó hoàn toàn bình thường.

• Trả lời theo con người thường ngày, không phải tâm trạng hôm nay.
• Chỉ chọn mức ở giữa khi bạn thật sự không nghiêng về phía nào.
• Đừng cố đoán câu trả lời nào dẫn tới nhóm mình thích.
• Làm lại sau vài tuần và so sánh các thanh tỉ lệ.

Ý tưởng về nhóm tính cách đến từ đâu

Chia con người thành các kiểu là ý tưởng rất cổ xưa, nhưng bốn cặp dùng ngày nay bắt nguồn từ bác sĩ tâm thần người Thụy Sĩ Carl Jung, người xuất bản cuốn Các kiểu tâm lý năm 1921. Trong đó, ông mô tả những thái độ như hướng ngoại và hướng nội, cùng nhiều cách khác nhau để nhận thức và đánh giá thế giới.

Katharine Cook Briggs và con gái Isabel Briggs Myers đã dựa trên ý tưởng của Jung và từ những năm 1940 xây dựng một bảng câu hỏi giúp người bình thường hiểu xu hướng của mình. Công trình đó trở thành Chỉ báo Myers-Briggs, ngày nay thuộc sở hữu và do The Myers-Briggs Company phát hành. Nhiều trắc nghiệm miễn phí trên mạng, kể cả bài này, chỉ lấy cảm hứng từ cùng ý tưởng bốn cặp.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra giới hạn của những bài trắc nghiệm theo nhóm. Đặc điểm tính cách thường trải dài liên tục chứ không nằm gọn trong hai ô, và người ở gần giữa có thể ra chữ cái khác vào một ngày khác. Vì vậy nhiều nhà tâm lý học thích các mô hình đặc điểm như Big Five hơn. Cũng chính vì thế mà thanh tỉ lệ quan trọng hơn chữ cái, và kết quả kiểu này hợp nhất khi dùng để mở đầu câu chuyện.

Vui cùng bạn bè, đồng nghiệp và người yêu

Bốn chữ cái là lối tắt thú vị để nói về sự khác biệt. Hãy chia sẻ kết quả với bạn bè và so sánh: có khi bạn sẽ hiểu vì sao một người lên lịch du lịch đến từng phút, còn người kia chỉ muốn đi đâu thì đi. Ở chỗ làm, nó có thể mở ra câu chuyện nhẹ nhàng về việc mỗi người thích được góp ý, tập trung hay đưa ý tưởng ra sao.

Phần hợp nhất và dễ va chạm ở trang kết quả chỉ là ý tưởng cho vui, không phải quy tắc. Các cặp đôi và bạn bè thuộc mọi tổ hợp đều có thể rất hợp nhau khi biết lắng nghe. Hãy dùng nhóm của mình để hiểu bản thân hơn một chút và tò mò về người khác, đừng bao giờ dùng để dán nhãn hay loại trừ ai. Quan trọng nhất là hãy vui, và nhớ rằng bạn lớn hơn bốn chữ cái rất nhiều.