九型人格测试指南：九种类型、一个圆，以及驱动你的力量

九型人格是什么

九型人格的英文 Enneagram 来自希腊语：ennea 意思是“九”，gramma 意思是“画出来或写下来的东西”。九型人格的图是一个圆，圆周上均匀分布着九个点，圆内由一个三角形和一个六边形的图案把这些点连起来。每个点代表一种性格类型，点与点之间的连线则描述一个人在压力下或成长时可能发生的变化。

九型人格和很多其他性格体系不同的地方，在于它关注的是动机，而不是行为。两个人可能都天天加班到深夜，一个是因为想把事情做对，另一个是因为想被欣赏，或者想要安全感。九型人格问的是你为什么这样做：你内心最深处想要什么，又最想避开什么。

九角星图和类型的简史

这个九角图形是在20世纪初由思想导师葛吉夫（George Gurdjieff）介绍给西方的，不过他把它当作过程与变化的象征，而不是用来描述性格。到了20世纪60年代，出生于玻利维亚的导师奥斯卡·伊察索（Oscar Ichazo）把这些点和人的性格模式联系起来；70年代，智利精神科医生克劳迪奥·纳兰霍（Claudio Naranjo）又把它和现代心理学的观点结合，在加利福尼亚授课。

此后，这个模型通过书籍和工作坊传播开来。海伦·帕尔默（Helen Palmer）以及唐·理查德·里索（Don Richard Riso）和拉斯·赫德森（Russ Hudson）等作者详细描写了每一种类型，并编制了更长的问卷，其中就包括常被称为 RHETI 的里索-赫德森九型人格类型指标。如今，九型人格被用在教练辅导、团队建设和个人成长中。不过也要知道，关于它的科学研究仍然有限，心理学家在测量性格时，通常会使用其他经过更充分检验的模型。

这个测试如何运作：三大中心与三种姿态

九型人格的老师们会用好几种方式给九种类型分组。最有名的一种是“三大智能中心”。有些人习惯先从身体和本能出发做出反应，有些人先从心出发，也就是对自己和他人的感受，还有些人先从头脑出发，靠思考、分析和提前规划。每一种类型都属于这三个中心之一。

第二种分组常和精神分析学家卡伦·霍妮（Karen Horney）的理论联系在一起，描述的是人们争取自己所需的三种方式：有的人向前冲、主动争取，有的人努力做被期待的、正确的事，还有的人退回自己的内心世界。每种类型也恰好属于这三种姿态之一，而且没有两种类型拥有相同的中心和相同的姿态。

这个测试用一种简单的方式运用了这个结构。一半题目指向中心，一半题目指向姿态，你的类型就落在两者的交汇处。我们检查过计分方式，让随机作答时每种类型出现的机会大致相同，而且同样的答案永远得到同样的结果。结果页还会显示你的答案偏向哪里，以及你的类型在成长时被认为会走向的方向。

怎样得到最真实的结果

测试共有12道简短的题目，大约需要2分钟。答案没有对错之分，也没有哪种类型比别的更好。你越诚实，这面镜子就越有用。

• 凭第一直觉作答，选你平时真正的反应，而不是你希望自己会有的反应。
• 想想放松状态下平常的自己，而不是工作时或压力很大那天的你。
• 如果两个选项都符合，就选更接近你想要什么的那个，而不只是你会做什么。
• 改变主意时可以点返回箭头，做完之前什么都不会保存。
• 如果结果让你意外，可以过一段时间再测，或者读读圆上和你相邻的类型。

只供娱乐：这个测试是什么，不是什么

这个测验是一种娱乐，也是一个自我反思的引子。它不是 RHETI 那样的官方九型人格评估，没有经过研究者的验证，也不能诊断任何问题。12道题只能为你指出一个可能的类型。很多人会在两三种类型里都看到自己的一部分，九型人格的老师们通常也鼓励你通过阅读、反思，以及和熟悉你的人聊天，慢慢找到自己的类型。

没有哪种类型是好的或坏的、健康的或不健康的。每一种都有真正的天赋，也有常见的盲点，而且每个人都能成长。如果你正在经历一段艰难的时期，或者关于性格的问题开始让你感到压力而不是有趣，心理咨询师或心理学家能给你的支持，远比任何网上测试都多。

和朋友、团队分享你的结果

测试结果是很好的聊天话题。请朋友也来测一测，然后比较一下你们各自最想要什么、最容易因为什么感到压力。你们也许会发现，为什么一个人需要计划，另一个人需要空间；为什么总有人在小组里第一个开口，而且其实谁都没有做错。

有些团队会用九型人格来聊不同的工作风格。保持轻松和好奇就好：用类型来更好地理解彼此，而不是评判、排名或给任何人贴框框。这周就试试结果页上的一条成长建议，看看感觉如何。